KVĖPAVIMAS

Lina Malakauskaitė – Oxygen Advantage instruktorė, buvusi komercinių avialinijų pilotė ir atsargos leitenantė, daugiau nei dešimtmetį veikusi aukštos atsakomybės aplinkoje.

Komandoms Lina kvėpavimą pristato kaip konkretų fiziologinį įrankį, darantį įtaką energijai, koncentracijai, atsistatymui ir sprendimų kokybei. Programose dalyviai analizuoja kasdienio kvėpavimo įpročius ir mokosi praktiškai juos keisti, o gilesniame formate kvėpavimo metodikos gali būti derinamos su šalčio praktika.

LINOS VEDAMOS PRAKTIKOS

__Kasdienio kvėpavimo įtaka produktyvumui
__Streso valdymas pasitelkiant kvėpavimą
__Oxygen Advantage praktikos
__Patyriminė ledo vonios praktika